Förstå din hårväxt och dess faser

Håret på vårt huvud går igenom en naturlig livscykel som består av tre olika faser. Alla hårstrån är inte i samma fas samtidigt, vilket gör att vi hela tiden tappar hår samtidigt som nya växer ut.

Att förstå dessa faser kan hjälpa dig att ta bättre hand om ditt hår och känna dig trygg med vad som är normalt.

Normalt håravfall – hur mycket är normalt?

Det är helt normalt att tappa 50–150 hårstrån per dag. Tappar du mer än så under en längre tid kan det bero på stress, hormonförändringar, kost eller sjukdom. Hårtappar ökar också vid hårtvätt eller borstning, vilket är helt normalt. Att använda vårt Hair Growth Kit när du tvättar håret kan hjälpa till att minska håravfall och ge starkare, friskare hår.

Vad påverkar hårväxt och håravfall?

- Genetik
Avgör både hur långt ditt hår kan växa och hur tjockt det blir.
- Hormoner
Graviditet, amning, klimakteriet och hormonella obalanser kan påverka håravfall.
- Stress
Både fysisk och psykisk stress kan göra att fler hårstrån går in i vilofasen samtidigt.
- Kost
Brist på näringsämnen som biotin, zink, järn och protein kan påverka hårväxten negativt. Få den näring du behöver med vårt Skin and Hero-tillskott.
- Hårvård
För mycket värme, kemiska behandlingar eller starka produkter kan försvaga håret. Välj istället skonsamma produkter med naturliga ingredienser, som vårt Hair Treatment Kit, för starkare och friskare hår.

Kan man få håret att växa snabbare?

Hårets tillväxttakt styrs till stor del av genetik, men du kan skapa de bästa förutsättningarna genom att ta hand om hårbotten, äta näringsrikt och undvika faktorer som stressar hår och hårbotten. Vårt Hair Growth Serum har hjälpt många att minska håravfall och stödja tillväxten av nya babyhår.

Tips för att främja hårväxt

• Massera hårbotten regelbundet för att öka blodcirkulationen.
  
  
• Använd skonsamma produkter utan silikoner, sulfater och parabener.
  
  
• Håll hårbotten ren och återfuktad - en frisk hårbotten ger bättre förutsättningar för tillväxt.
  
  
• Ät en balanserad kost med tillräckligt protein, vitaminer och mineraler.
  
  
• Komplettera vid behov med kosttillskott som biotin, bambuextrakt eller zink för att stödja håret inifrån. Vårt Skin and hero supplement ger dig den näring du behöver.

Att ta hand om ditt hår behöver inte vara komplicerat. Genom att förstå hårets naturliga livscykel och ge det rätt förutsättningar kan du stödja ett starkare, friskare och fylligare hår.

Kom ihåg - håravfall är normalt, tillväxt tar tid och konsekvent vård är nyckeln. Ditt hår har sin egen unika resa, och med rätt vård kommer det att trivas.