Wellness Journal

Är du trött på irriterad, uttorkad och kliande hårbotten? Blir ditt hår fett väldigt snabbt efter tvätt? Då är det dags att göra en detox för att återhämta både ditt hår och din hårbotten. Det är inte svårt att återställa balansen i hårbotten om du använder bra produkter och undviker starka och tveksamma ingredienser. Men om du inte vet hur du ska detoxa ditt håret hemma så är vi här för att ge dig några tips. Vi på Under Your Skin uppskattar hårdetoxer mycket så vi vill berätta för dig hur du kan återuppliva håret. Fortsätt läsa för att lära...

Känns din hud spänd, kliande, irriterad och känslig? Ser den tråkig, livlöst eller grå ut? I så fall har du förmodligen torr eller uttorkad hud. Men det är inget att oroa dig för eftersom Under Your Skin är här för att berätta allt du behöver veta om både uttorkad och torr hud. Vi ska prata om skillnaden mellan dessa två begrepp, orsaker till uttorkning och de bästa hudvårdsrutinerna för ditt lösa dessa problem. Så fortsätt läsa för att få veta om hur du ska behandla och förebygga torr hud i ansiktet.  Skillnaden mellan torr och uttorkad hud Först och främst behöver vi jämföra...

Det finns få saker som är mer irriterande än klåda på huvudet. När det kliar i hårbotten vill man bara hitta en huskur, medicin, läkemedel eller vilken produkt som helst som kan hjälpa mot klådan. Men ett faktum som gör det mer komplicerat är att det finns olika anledningar till att det här problemet uppkommer. Därför kan det vara svårt att hitta ett sätt för att bli av med klåda i hårbotten. Det är just därför som vi på Under Your Skin bestämde oss för att prata lite mer om orsak och behandling av kliande hårbotten, för att hjälpa dig att...

Efter en lång arbetsvecka behöver man lite avkoppling och njutning. En spadag är bland de härligaste sätten att ta hand om sin kropp och sitt sinne och släppa all stress. Men problemet är att man inte alltid har råd att betala för dessa dyra behandlingar. Lyckligtvis kan du skapa ett eget hemmaspa som du kan njuta utav, utan att lämna ditt hus. Vi har samlat några av de bästa hemmaspa tipsen för att hjälpa dig att lyxa till det hemma i ditt badrum. Du kan spara pengar men samtidigt vårda din kropp. Så fortsätt läs och se hur du kan...

När man pratar om hälsa tänker man oftast bara på fysisk hälsa. Men att ta hand om sitt psykiska välmående är minst lika viktigt. Med tiden går våra liv allt snabbare och vi behöver stanna upp lite då och då, bara för att andas och vårda oss själva. Våra tankar och känslor kan annars bli kaotiska. Istället för att du bortser från dina behov och bara jobbar, jobbar, jobbar, vore det bättre om du började uppmärksamma din mentala hälsa. Därför vill vi dela några self-care tips idag för att hjälpa dig att koppla av, ta hand om dig själv och...

Många människor tror att hudvård bara handlar om produkter som man använder. Men det är inte riktigt sant. Det finns många andra faktorer som påverkar utseendet av vår hud. Det är förstås viktigt att vårda huden med rätt produkter, men det är inte det enda man bör tänka på för att få strålande hud. Det är även din livsstil och dina vardagliga vanor som påverkar din huds utseende. Att bli mer medveten om hur dessa vanor påverkar hyn, kan hjälpa dig att förbättra livsstilen och ta hand om dig själv och din hud på rätt sätt. Vi på Under Your Skin påstår att...

Du går till en hårsalong - de klipper, färgar och fönar ditt hår och sen ser du ut som en Hollywoodstjärna. Vi alla vill väl att vårt hår ska se ut så hela tiden? Tyvärr har många människor svårt att få glansigt hår hemma och få det att se ut som om de precis har kommit från frisören. Men det behöver inte vara så svårt. Har du en bra rutin och bra produkter kan ditt hår alltid se lent och skinande ut. Så om du vill veta vad du kan göra för att få ditt hår att skina och vilka produkter...

Sommaren är runt hörnet och det är dags för att ge din kropp lite extra kärlek och förbereda din hud inför solen. Under vintertid blir huden ofta torr och den har inte fått tillräckligt med vård. Men när sommaren börjar närma sig och sommarkläderna kommer tillbaka så vill du förmodligen få din hud att se så bra ut som möjligt. Just därför vill vi ge dig några tips som kommer att hjälpa din hud att stråla och se fräschare ut. Så fortsätt läs och förbered din hud inför sommaren genom att följa våra enkla tips. 1. Säg hejdå till döda...

Nuförtiden fokuserar många på att bygga en hudvårdsrutin som ger dem bra resultat och ett fantastisk glow. Det känns som om skönhetsvård är mer populärt än någonsin. Därför finns det många olika slags produkter du kan välja mellan. Dagkrämer, nattkrämer, serum, toner, oljor… Men behöver du allt? En produkt som många har frågor om är ansiktsolja. Om du undrar: kan jag använda ansiktsolja, hur använder jag den, när applicerar jag den, så behöver du inte oroa dig. Idag besvarar Under Your Skin experter på alla dessa frågor och berättar om fördelarna med användningen av ansiktsoljan. Så ska du använda ansiktsolja...

Under Your Skin har intervjuat hälsoprofilen Caroline Oskarsson, hon är 31 år och jobbar som Intuitive Lifestyle Coach under coachingplattformen Wholistically som startades 2017. Hon har en lång bakgrund inom skönhet och marknadsbranschen men dedikerar idag sin tid till att hjälpa människor skapa en hållbar och hälsosam livsstil. Hon coachar nu privatpersoner, grupper och företag samt håller workshops och leder meditationer. Hon är gift med en musiker och har två kärleksbarn på 6 och 2 år. Vill du veta mer kring vad en Lifestyle Coach är, Carolines resa och hennes bästa tips för att komma i balans med sig själv? Då har du...